Счастье и реализация потенциала личности
Клуб Натальи Афониной
Основная идея клуба:
Каждый сегмент – это отдельный жизненный контекст, которые мы последовательно разбираем на протяжении первого года РАБОТЫ клуба. Каждой теме мы посвящаем 4-6 недель.

В течение этого периода я предлагаю вам как собственные экспертные теоретические наработки и идеи по выбранной теме, так и различные прикладные техники, упражнения и инструменты в формате трекинга (мини-марафонов) с сопровождением мной или кем-то из членов моей команды.
Вступить в сообщество
Клуб обогатит вашу жизнь, если вы:
  • Чувствуете, что хотите добавить еще больше осознанности в вашу жизнь
  • Хотите ставить цели и экологично, эффективно их достигать, не тратя время на прокрастинацию и лень
  • Хотите выстраивать гармоничные отношения с партнером, детьми, родителями, коллегами
  • Стремитесь создать круг общения, отвечающий вашим ценностям
  • Хотите поддерживать свой внутренний ресурс и «не сливать» его понапрасну
  • Хотите укреплять опору внутри себя и самоценность
  • Стремитесь к успеху в предпринимательстве или другой сфере
  • Желаете внедрять в свою жизнь полезные привычки, коучинговые техники и практики
  • Хотите проработать свое отношение к деньгам и возможные ограничения в финансовом росте
  • Хотите иметь доступ к авторскому закрытому контенту Натальи Афониной
Что вас ждет в клубе
Площадка клуба в Telegram
Каждые 4-6 недель новая сфера Колеса баланса
Разнообразный формат контента
Общение в кругу единомышленников
А также...
  • Прямые эфиры со мной
  • Эфиры с приглашенными экспертами по темам
  • Подкасты с ответами на вопросы
  • Тематические чаты и марафоны
  • Статьи и описание техник
  • Медитации
Тема МАЯ
Тема ИЮНЯ-ИЮЛЯ
  • Вводный вебинар с Натальей Афониной «Самооценка»
  • Вебинар с Натальей Афониной «Эго-состояния и их дисфункции в вопросе работы с самооценкой и самоценностью»
  • Вебинар с Натальей Афониной «Самоценность: основы формирования и внутренние опоры»
  • Вебинар с Экспертом «Детские сценарии и их влияние на самооценку»
  • Медитация про личностную уникальность и индивидуальность
  • Воркшоп (рабочая группа): «Давно хочу, но не делаю: как преодолеть сомнения и страх ошибки и запустить собственный новый проект» с Натальей Афониной и Алексеем Журавлевым
  • Разбор-супервизия с Натальей Афониной по запросам участников
  • Подкасты, ответы на вопросы, экспертные статьи
Тема ИЮНЯ-ИЮЛЯ
«Самооценка и Самоценность»
Тема АВГУСТА-СЕНТЯБРЯ
Тема ОКТЯБРЯ-НОЯБРЯ
«Окружение, круг общения, коллаборации, партнёрства»
  • Вводный эфир с Натальей Афониной: Пирамида логических уровней, как инструмент формирования поддерживающего окружения
  • Эфир с приглашенным экспертом: Скрытые возможности нашего окружения (чем окружение может помочь в достижении целей)
  • Эфир с участником сообщества: построение партнерских сетей и коллаборации, как инструмент развития бизнеса и личных проектов
  • Трехдневный закрытый интенсив с Натальей Афониной «Сила партнерских коллабораций», который участники клуба смогут посетить совершенно бесплатно
  • Запуска масштабного нетворкинга с целью поиска партнеров для создания коллабораций
  • Подкасты, ответы на вопросы, экспертные статьи
И постоянные активности клуба
Во главе с Натальей Афониной открыт для вас
Кто смотрел мои видео на Ютьюбе, может оценить мою экспертность не только в сфере коучинга, но и в сфере публичных выступлений – умение гореть своей идеей и правильно транслировать ее другим людям.

И это не просто талант или врожденная суперспособность. Это навык, который я развивала на протяжении своей жизни. Я поделюсь механиками и «фишечками», которые позволят каждому из вас… нет, не стать такой как я, а стать таким, каким можете стать именно ВЫ. Раскрыть именно свою личность через публичные выступления, перестать бояться или вывести свои навыки на новый уровень.

У меня есть несколько тренингов по ораторскому мастерству, из которых мы с вами возьмем в отработку техники и упражнения, совмещая теорию и практику. Важно! Никаких песен посреди супермаркета или декламирования стихов на площади, я за щадящий и комфортный подход к саморазвитию.
“
Счастье – это НАВЫК. Я не устаю это повторять, потому что счастье, это то, что мы сами можем создавать в своей жизни. Для многих из нас оно заключается в полноте и разнообразии реализуемых жизненных контекстов. А ещё – в том внутреннем состоянии, которое мы сами для себя выбираем, настраивая собственные «фильтры восприятия» и фокус внимания.

И, конечно же, чем ярче и смелее мы проживаем свою жизнь, тем больше удовлетворенности ощущаем. Так и происходит реализация потенциала личности.

Именно поэтому основной идеей нашего сообщества я вижу последовательный и глубинный разбор тем, которые актуальны для большинства из нас и в конечном счете составляют интегральное представление о счастье.
Наталья Афонина
За месяц работы клуба мы провели
11
Экспертных вебинаров
16
Мастер-майндов и воркшопов
26
Групповых физических и ментальных активности
12
Встреч кружка ораторов, книжного клуба и рефлексии недели
Что говорят участники клуба
Вебинары клуба в записи
Закрытый тренинговый вебинар.
«Паттерн Изобилия» и «Паттерн безусловной Самооценки и Самоценности»
Тренинговый вебинар для отработки важных навыков. Вы научитесь соединяться с состоянием принятия, затем с состоянием благодарности, а затем благоговения. Сначала это делается на примере контакта с окружающими нас людьми, явлениями, вещами. Во второй части техники Вы научитесь переносить эти же состояния на себя, получая таким образом доступ к состоянию принятия себя и благодарности к себе. Далее уже из этого состояния вы пройдете технику «Паттерн Изобилия». Благодаря ему Вы научитесь смотреть на мир с позиции изобилия ресурсов возможностей. Это поможет Вам избавиться от внутреннего напряжения и расширит вашу рамку восприятия мира. Что позволит легко налаживать личные и деловые отношения с другими людьми, видеть вокруг себя возможности для развития себя и своих проектов.

Длительность - 1 ч 26 мин.
1500 руб.
Купить вебинар
Вебинары клуба в записи
Как дать своим клеткам питание
С нутрициологом Юлией Ковыршиной говорим о том, как накормить клетки нашего организма. При всем изобилии и многообразии продуктов современный человек испытывает дефицит
питательных веществ. Питание с чрезмерным количеством быстрых углеводов: сахара,
хлебобулочных изделий, макарон построено так, чтобы заполнить желудок, получить
калорий, но не напитать клетку. Выходит, что клетка находится в постоянном голоде. У клеток есть намерение и цель - найти себе условия, поддерживающие их жизнедеятельность. Клетки всегда стремятся выжить. Для возрождения клеткам необходимо, чтобы их кормили. На эфире вы узнаете, чем питаться, чтобы получать достаточное количество питательных веществ.

Длительность - 1 ч 52 мин.
900 руб.
Купить вебинар
Закрытый тренинговый вебинар. За пределами пирамиды.
Что находится за пределами пирамиды логических уровней? За пределами, вернее выше.

Многие спрашивают про миссию, но мало кто знает, что выше миссии есть кое-что еще: страсть, видение, миссия, роль, амбиции. Именно в таком порядке. Это не обычный эфир, а эфир тренинг, где мы выстраиваем свою, так называемую, подъемную речь. Тренинг помогает нам отправиться на поиски собственной страсти и найти то дело, тот проект, который вдохновляет, заставляет сердце биться чаще, от которого по телу бегут мурашки, появляется огромное количество энергии для реализации именно этого дела в жизнь. Это очень похоже на самореализацию, предназначение. И конечно же важно не только прописать свои планы, шаги, но и сделать свою страсть делом своей жизни. Именно этому мы учимся на тренинге.

Длительность - 3 час 4 мин.
900 руб.
Купить вебинар
Пирамида логических уровней, как инструмент работы с самореализацией и самоактуализацией. Демонстрация. Тренинг
Демонстрация коучинговой техники, которая называется «Интеграция логических уровней». Эта техника показывает, как можно работать с пирамидой логических уровней для привнесения изменений в разные контексты нашей жизни.

Важно разобрать свою жизнь по контекстам и потом последовательно прорабатывать каждый из них по этой технике. В эфире участник клуба под руководством Натальи разбирает свой контекст «финансы, деньги». Находит ответы на вопросы почему у него есть «затыки» в деньгах, почему человек не может пробить свой финансовый потолок. Работает с собственными ограничивающими убеждениями. Находит глубинные сценарные истории и прорабатывает вместе с Натальей. На выходе мы получаем новую картину нужного результата, новый набор ценностей, умений и навыков, которые поддерживают желаемый уровень в финансах. Участник прописывает план действий и шагов, которые приведут его к этому. При помощи данной техники вы можете самостоятельно разобрать любой из своих контекстов и получить ответы на волнующие вопросы.

Длительность - 2 ч 3 мин.
1 500 руб.
Купить вебинар
Управление окружением
На эфире с экспертом по управлению окружением Еленой Феничевой говорили о том, как выстроить функциональное окружение.

Тема окружения сейчас у всех на слуху, однако мало кто действительно понимает, что такое окружение и какая от этого окружения может быть практическая польза. А польза есть и немалая. С помощью своего окружения можно достигать целей и решать любые задачи в бизнесе, карьере и частной жизни, но… Только при условии, если у вас действительно сформировано функциональное окружение, а не набор случайных контактов в записной книжке.


Длительность - 1 ч 52 мин.
900 руб.
Купить вебинар
Как эмоции мешают нам жить и как мы можем помочь себе в этом вопросе?
Ольга Чернышева - специалист по эмоциональному интеллекту, коуч

На эфире мы обсуждали пользу негативных эмоций, необходимость отслеживания их через ведение дневника эмоций. Всё это может помочь извлечь выгоду из негативных состояний, в том случае, если они будут правильно интерпретированы. Мы рассматривали, что за каждой негативной эмоцией стоит определённый сигнал нашей психики, который призывает к определенной аналитике и некоторым действиям, через которые негатив может быть трансформирован в ресурс.


Длительность - 1 час 20 мин.
900 руб.
Купить вебинар
Тренинговый вебинар. Пирамида логических уровней как инструмент формирования поддерживающего окружения.
Демонстрация коучинговой техники, которая называется «Интеграция логических уровней». Эта техника показывает, как можно работать с пирамидой логических уровней для привнесения изменений в разные контексты нашей жизни.
На эфире мы рассмотрели пирамиду логических уровней под новым углом. Поговорили про самое близкое окружение: мужья, жены, партнеры, родители, дети, друзья, коллеги...
Расширили возможности пирамиды и теперь можем перейти к формированию ресурсного и поддерживающего окружения. Говорили о том, как взять осознанный контроль за формирование своего окружения от самого близкого до самого далекого в свои руки. Для того, чтобы чувствовать себя максимально собой, чтобы быть рядом с теми людьми, с которыми вам действительно комфортно, с которыми хочется идти по жизни рядом, делиться энергией, знаниями, силами. Чтобы ваши коммуникации давали энергию, когда 1+1=11. В практической части Наталья предлагает исследовать ценности и стратегии своих близких. Дает инструменты для эффективного формирования поддерживающего окружения.

Длительность - 1 ч 53 мин.
900 руб.
Купить вебинар
Колесо баланса как опора для развития себя и своего дела
Что такое баланс и почему он так важен не только в рамках личностного развития, но и в практическом применении — для старта в бизнесе или эффективном развитии проектов? В рамках клуба мы изучаем и практикуем различные психологические и коучинговые техники, которые универсальны и помогут как в совершенствовании своей личности, так и в запуске проектов.
(Вводный вебинар с Натальей Афониной.)
Длительность - 1 ч 12 мин.
900 руб.
Купить вебинар
Счастье - как навык
Хочу быть счастливым! Но что такое ваше личное счастье? В этом эфире Наталья задает коучинговые вопросы на эту тему, чтобы каждый зритель смог понять что-то важное про себя. Два часа обсуждения путей, убеждений и интерпретаций счастья, а также техники счастливой и осознанной жизни.
Длительность - 1 час 43 мин.
900 руб.
Купить вебинар
Как создавать и поддерживать энергию в своем организме
Наша жизнь может быть наполнена различными контекстами и активностями, но где взять на всё это ресурс? Если не подпитывать себя правильно, не кормить свои клетки, то может буквально не хватать сил. Экспертный эфир о влиянии дефицита витаминов и микроэлементов на уровень ресурса, настроения и энергии, а также о том, как сделать базовый чек-ап физиологических факторов своего организма.
(Вебинар с дипломированным нутрициологом Юлией Ковыршиной)
Длительность - 1 ч 41 мин.
900 руб.
Купить вебинар
Внедрение привычек - как делание сделать навыком
Внедрение любой привычки, как и достижение любой цели, состоит из двух шагов: сначала начать, а затем продолжать. На двухчасовом вебинаре вы узнаете техники и практические упражнения, которые помогут перейти от планирования к действиям и справиться с откатами. Кроме того, мы поговорим о том, как важно формировать навык делать в хорошей компании, ведь идти даже самым верным путем эффективнее с поддержкой единомышленников. В этом поможет ТРЭК по внедрению привычек внутри нашего клуба, подробнее о котором вы также узнаете на вебинаре.
Длительность - 1 ч 51 мин.
900 руб.
Купить вебинар
Сброс напряжения без вреда для себя и окружающих
Здоровье — залог наполненной и счастливой жизни. А поддерживать здоровье важно не только правильным наполнением себя, но и сбросом лишнего: непрожитых чувств, эмоций, напряжения. Вовремя не выплаканные слезы оседают грузом в нашем теле так же, как и не прозвучавший радостных смех. Четыре истинных чувства, которые мы запрещаем себе проживать. Как научиться экологично сбрасывать накопленное напряжение, а не срываться на более слабом человеке, который случайно оказался рядом? Экспертный эфир о том, как не навредить себе, детям, близким людям и подчиненным, когда вы испытываете сильные эмоции и чувства.
Длительность - 1 ч 40 мин.
900 руб.
Купить вебинар
Голубые зоны: факторы активного и здорового долголетия
Один из факторов долголетия — это СЧАСТЬЕ и умение его проживать. А «голубые зоны», о которых пойдет речь в вебинаре по мотивам книги Дэна Бюттнера, — это регионы нашей планеты, где люди живут до 100 лет, сохраняя социальную активность, здоровье и ясность ума. Речь идет не просто о долгой жизни, но и о насыщенной наполненной и счастливой до самого последнего дня. Автор книги наблюдал и моделировал в своем исследовании эту успешную практику активного долголетия, выделив 9 факторов. И на вебинаре Наталья со своей авторской интерпретацией поделится мыслями и техниками, которые позволят каждому из вас применить успешный опыт счастливых людей в своей жизни.
Длительность - 1 ч 39 мин.
900 руб.
Купить вебинар
Самооценка и самоценность. Оценка себя самого на базе модели личности по Эрику Берну. 1 часть.
Самооценка — это оценка себя самого, внутреннее представление о себе. Но основные проблемы возникают тогда, когда мы как бы передаем право оценивать себя другим людям. На вебинаре раскрываются основные проблемы с самооценкой: как преодолеть страх ошибки, как перестать опираться на чужое мнение и вернуть себе в единоличное пользование право определения уровня самоценности. В этом видео Наталья Афонина, опираясь на модель эго-состояний Эрика Берна, формирует коучинговые упражнения и вопросы для вашей самостоятельной проработки и взращивания уверенной опоры на себя.
Длительность - 2 ч 12 мин.
900 руб.
Купить вебинар
Дисфункции в Эго-состояниях и их связь с Самооценкой. 2 часть.
Прикладной вебинар по реализации своих проектов — как тех, что только зреют в ваших планах, так и тех, что ждут перехода на новый уровень. В теоретической части видео поговорим о тех затыках, которые стоят на пути реализации и которые связаны с самооценкой. Вспомним о дисфункциях эго-состояний по Эрику Берну, найдем ключевую дисфункцию, связанную с низкой самооценкой. В практической части Наталья Афонина предложит КАК работать с самооценкой: разберем два подхода в работе с дисфункциями. Вас ждет отработка одного подхода с целью балансировки своей самооценки, чтобы быть в том состоянии, из которого наиболее эффективно можно реализовать любые свои проекты и идеи.
Длительность - 1 ч 40 мин.
900 руб.
Купить вебинар
За пределами сценариев
На встрече с трансактным аналитиком Юлией Любимовой подробно разбираем детские сценарии по Эрику Берну: победитель/не победитель/неудачник. Обсуждаем, как и в каком возрасте мы принимаем эти сценарии, как это сказывается на дальнейшей нашей жизни и, главное, как можно перерешить эти сценарии.
Длительность - 2 ч 05 мин.
900 руб.
Купить вебинар
От Самооценки ー к Самоценности
Обобщающий вебинар, в котором собирается в единое целое всё, о чём говорилось в клубе на протяжении двух месяцев работы с темой самооценки и самоценности: от концепции сущности и личности к практическому плану действий по балансировке себя
через свои эго-состояния. Учимся возвращаться в контакт со своей самоценностью, а также разбираем, как правильно сравнивать себя с другими людьми и почему периодически оказываться в позиции жертвы — это нормально.
Длительность - 1 ч 30 мин.
900 руб.
Купить вебинар
Самореализация в балансе жизненных контекстов
В вебинаре мы рассматриваем Самореализацию в самом широком смысле, используя технику "Колесо баланса". Разбираем, как оценить себя по колесу баланса и как использовать полученные знания в собственном развитии.
Длительность - 1 ч 36 мин.
900 руб.
Купить вебинар
Для участников клуба - в БЕСПЛАТНОМ доступе
Как стать участником клуба
Вы можете вступить в клуб в ЛЮБОЕ время (ранее опубликованные материалы будут вам доступны)

Стоимость участия:
2500 руб. вход + 1900 руб. со второго месяца
*
Я запускаю этот формат работы с особым трепетом! И для своих самых лояльных зрителей, подписчиков, друзей и единомышленников, которые уверены в качестве любого моего продукта – предлагаю самые льготные условия на вход ПЕРВЫМИ (до 03.05).
Оформить и оплатить подписку
Подписка на 6 месяцев
12 000 руб.
10 200 руб.
Оплатить подписку
Подписка на 12 месяцев
23 400 руб.
18 700 руб.
Оплатить подписку
Принимаем платежи из любых стран мира. Перейдите по кнопке ниже для оплаты из-за рубежа или напишите нам
Для оплаты за пределами России
Часто задаваемые вопросы
Если у Вас остались вопросы, то оставьте свои контакты, и мы обязательно с Вами свяжемся
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности.
Если у Вас остались вопросы, то оставьте свои контакты, и мы обязательно с Вами свяжемся
Если у Вас остались вопросы, то оставьте свои контакты, и мы обязательно с Вами свяжемся
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности.
Приветствую!
Меня зовут Алексей. Готов ответить на ваши вопросы.
Telegram
WhatsApp
Что говорят люди после вебинаров