Во главе с Натальей Афониной открыт для вас
Кто смотрел мои видео на Ютьюбе, может оценить мою экспертность не только в сфере коучинга, но и в сфере публичных выступлений – умение гореть своей идеей и правильно транслировать ее другим людям.
И это не просто талант или врожденная суперспособность. Это навык, который я развивала на протяжении своей жизни. Я поделюсь механиками и «фишечками», которые позволят каждому из вас… нет, не стать такой как я, а стать таким, каким можете стать именно ВЫ. Раскрыть именно свою личность через публичные выступления, перестать бояться или вывести свои навыки на новый уровень.
У меня есть несколько тренингов по ораторскому мастерству, из которых мы с вами возьмем в отработку техники и упражнения, совмещая теорию и практику. Важно! Никаких песен посреди супермаркета или декламирования стихов на площади, я за щадящий и комфортный подход к саморазвитию.
Вместе с Анастасией Дроздовой читать книги и делиться мыслями и впечатлениями от прочитанного
Раз в месяц мы будем предлагать на общее голосование книги и выбирать книгу месяца. Возможно, это будет что-то уже знакомое вам, или новое увлекательное приключение.
Книжные миры удивительны и неповторимы – истории героев или научные изыскания помогают нам прожить новый уникальный опыт, «не выходя из дома». Расширить свою карту мира за счет опыта автора книги и создать новые нейронные связи, так как после прочтения книги мы будем делиться своими ощущениями от прочитанного, тренировать когнитивные навыки с помощью создания литературного дневника и обмениваться мнениями.
От участников клуба, ведь всех нас объединяют общие ценности, одна из которых – развитие
Истории участников – это те важные для них этапы, точки роста или переломные моменты, которыми они пожелали поделиться со всеми в рамках клуба.
Моделирование успешного опыта других или снятие своих собственных страхов за счет понимания, что другие люди с этим уже справлялись в подобных обстоятельствах, а значит это посильно и нам – один из способов движения вперед к своим целям.
С Екатериной Трубчаниновой
Каждую неделю в воскресенье мы будем предлагать вам интересные коучинговые вопросы, которые помогут замедлиться, возможно, даже остановиться и провести самоанализ.
15-20 минут в неделю, которые мы уделяем саморефлексии и «сверке ориентиров», приближают нас к желаемым целям ЛУЧШЕ, чем что бы то ни было иное.
Гигиена ума и время, выделенное на благо своего ментального здоровья – ваш вклад в свое будущее. Будьте честны с собой и принимайте себя с безоговорочной любовью, как самого дорогого и близкого человека.

Клуб создан для комфортного и эффективного привнесения в свою жизнь желаемых изменений. А для самоконтроля и выработки навыка дисциплины (да-да, это тоже навык!) на пути внедрения нового, мы создали ТРЭК по привычкам – с его помощью вы можете внедрить абсолютно любые навыки и привычки в свою жизнь.
Выберите 1-3 направления из разных сфер вашей жизни и сформулируйте запрос на внедрение. И самое интересное – ответьте себе на вопрос: ЗАЧЕМ вам это нужно? И как только ответ готов – делаете первый шаг, не откладывая на потом, без возможности включить самосаботаж или отговорки.
Кстати, установочный вебинар от Натальи Афониной на эту тему доступен бесплатно каждому участнику ТРЭКа.
Сначала начать, а затем продолжать – волшебное правило нашего клуба. А чтобы не сойти с выбранного пути, мы поддерживаем участников на еженедельных вебинарах с куратором ТРЭКа. На эфире каждый может обсудить вопросы или воодушевить других участников своими открытиями. Присоединяйтесь, если хотите в душевной и поддерживающей атмосфере начать изменять свою жизнь к лучшему!
От самих участников
2 раза в неделю, с подключением инициативы от наших участников, мы проводим групповые физические активности различных направлений:
- Суставная гимнастика,
- Йога,
- Фитнес тренировки,
- Балансы и многое другое.
Наши участники предлагают свои любимые варианты физической активности, и каждый из вас может в них поучаствовать или провести свои (по предварительному согласованию с администратором клуба). Здесь каждый из вас найдет занятие по душе и своим возможностям, и даже откроет что-то новое!
В клубе мы создаем комфортное пространство для изучения своего потенциала и в физическом аспекте тоже, расширяя собственную карту представления о себе и мире.